Grade 10 Health & Physical Education Text Book

Let's Build a Healthy Society - සෞඛ්‍යවත් සමාජයක් ගොඩනගමු

Be Aware of Childhood Development - ළමා වියේ සංවර්ධනය පිළිබඳ දැනුවත් වෙමු

Let's Maintain Correct Postures - නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගනිමු

Let's Indulge in sports and Outdoor Activities - ක්‍රීඩා සහ එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙමු

Let's be Aware of Athletics - මළල ක්‍රීඩා ගැන දැනුවත් වෙමු

Let's Follow the Rules and Ethics of the Game - ක්‍රීඩා නීති රීති හා ආචාර ධර්ම වලට අනුගත වෙමු

Let's Get Proper Nutrition - නිවැරදි පෝෂණය ලබා ගනිමු

Let's Keep the Body Healthy - සිරුරේ නීරෝගී බව රැක ගනිමු

Let's Keep Fitness for a Healthy Life - සෞඛ්‍යවත් ජීවිතයක් සඳහා යෝග්‍යතාව පවත්වා ගනිමු

Let's Overcome the Challenges that we have to Face in Life - ජීවිතයේ මුහුණ දීමට සිදුවන අභියෝග ජය ගනිමු