Grade 9 Health & Physical Education Text Book

Let us build a healthy society - සෞඛ්‍යවත් සමාජයක් ගොඩ නගමු

Let us achieve towards self actualization - ආත්ම සාක්ෂාත්කරණයට ළඟා වෙමු

Let us identify physical deformities which prevent good posture - නිවැරදි ඉරියව්වලට බාධා වන ශාරීරික ආබාධ හදුනා ගනිමු

Let us Identify organized games and outdoor activities - සංවිධානාත්මක ක්‍රීඩා හා එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් හඳුනා ගනිමු

Let us play Volleyball - වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේ යෙදෙමු

Let us play Netball - නෙට්බෝල් ක්‍රීඩාවේ නිරත වෙමු

Let us play Football - පා පන්දු ක්‍රීඩාවේ යෙදෙමු

Let us train for relay - Races - සහාය දිවීමට පුහුණුව ලබමු

Let us Practise long Jump - දුර පැනීමේ ඉසව් ප්‍රගුණ කරමු

Let us Fulfill our Nutritional Needs - පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරා ගනිමු

Let us Protect the features which affect our Appearance - බාහිර පෙනුමට බලපාන ශරීරාංග සුරකිමු

Let us Develop health related Physical Fitness - සෞඛ්‍යය ආශ්‍රිත ශාරීරික යෝග්‍යතාව වර්ධනය කර ගනිමු

Let us be Familiar with Knots and Lashings - ගැට සහ බැමි යෙදීමට හුරු වෙමු

Let us enjoy making Bonfires - ගිනිමැළ ගසා සතුටු වෙමු

Let us Cook food Outdoors - එළිමහනේ ආහාර පිසිමු

Let us train high Jump Events - උස පැනීමේ ඉසව් හදාරමු

Let us Practice Throwing Events - විසි කිරීම් ඉසව් ප්‍රගුණ කරමු

Let us Develop social values through Sports - ක්‍රීඩාව තුළින් සමාජීය සාරධර්ම පුහුණු වෙමු

Let us Improve our Psychosocial Fitness - මනෝසමාජීය යෝග්‍යතාව දියුණු කරමු

Let us Identify Gender Responsibilities - ස්ත්‍රී පුරුෂභාවයේ වගකීම් හදුනා ගනිමු

Let us Overcome Social Challenges - සමාජීය අභියෝග ජය ගනිමු